新加坡14个免费健身活动,长跑、瑜伽、肚皮舞等~

2018-05-24     2,508

在新加坡

健身似乎已经成为了一种时尚

甚至对于某些人来说

健身就像吃饭睡觉一样稀松平常

新加坡14个免费健身活动,长跑、瑜伽、肚皮舞等~

虽然普通健身房的价格也不高

但是要请私教或参与课程

费用也不是一笔小数目

不用担心

椰子这就给大家送上福利~

本月免费的健身活动走起~

新加坡14个免费健身活动,长跑、瑜伽、肚皮舞等~

山脊行走

和朋友们一起在山脊中的小道行走

周围环绕着郁郁葱葱的绿色植物

这段全程9公里的健身之旅

可以给身心带来一次愉悦的体验

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这个活动是由NUS举办的

志愿者来自李光前自然历史博物馆

新加坡14个免费健身活动,长跑、瑜伽、肚皮舞等~

时间:5月25日 5:30pm – 8pm

地点:NUS Yusof Ishak House Plaza, 31 Lower Kent Ridge Road, S(119078)

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肚皮舞课

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来这里了解肚皮舞的艺术

顺便甩掉一身的脂肪吧

获奖舞者Maia Amani会引导你

完成流畅的动作

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时间:5月11日 7pm – 8pm

地点:City of Tomorrow, 1 Raffles Link, #B1-47/47A/47B/47C, S(039393)

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公益瑜伽课

瑜伽运动协会与许愿基金会合作

努力筹集资金

让身患重病的儿童实现梦想

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你可以来参加这个基础瑜伽课程

免费赠送冰淇淋、果汁和咖啡

虽然这项活动是免费的

但是也建议参加者捐赠20新币

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时间1:5月12日 2pm – 3pm

地点1:Yoga Movement Orchard 22, 22 Orchard Road, #02-01, S(238885)

时间2:5月13日 2pm – 3pm

地点2:Yoga Movement East Coast, 237 A & B East Coast Road, S(428930)

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花柏山母亲节活动

这是一个SAFRA俱乐部的会员活动

会员可以和妈妈一起

参加健身班和礼品制作活动

庆祝一年一度的母亲节

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这次活动是与乳腺癌基金会合作的

参与者可以身穿粉色衣服

来提高大家对乳腺癌的认识

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时间:5月13日 11am – 7pm

地点:SAFRA Mount Faber, Atrium and Ballroom, 2 Telok Blangah Way, S(098803)

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Trails and Ales

这是一个由手工啤酒商

Sixteen Ounces组织的长跑活动

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在完成6.3公里的长跑之后

和你的朋友一起坐下来喝杯冰啤酒吧

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时间:5月12日 4pm

地点:Sixteen Ounces, 398 Upper Bukit Timah Road, The Rail Mall, S(678049)

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室外瑜伽

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带上全家老小

到户外练习瑜伽

呼吸新鲜空气

用积极的态度开始新的一天

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时间:5月13日 8am – 9am

地点:Ficus Green, Bishan-Ang Mo Kio Park, 1384 Ang Mo Kio Avenue 1, S(569932)

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2018DBS滨海湾龙舟赛

DBS滨海湾龙舟赛

是新加坡最大的水上盛会

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来这里试试你的身手

或者参加高能量瑜伽课程

和其他健身项目

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龙舟赛

时间:5月26日 6月2日

地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)

报名方式:在现场咨询柜台报名

纯瑜伽和纯健身课程

时间:5月26、27日 6月2、3日

地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)

TripleFit训练营

时间:5月22日 6:30pm – 7:30pm, 7:30pm – 8:30pm

地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)

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Yoga Seed免费户外瑜伽

在阳光明媚的周日早晨

来到户外一起做一次瑜伽吧

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Yoga Seed通过瑜伽的舒展动作

激活你的身体和清晰的头脑

记得带上自己的垫子哦

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时间:5月27日 7:30pm – 8:30pm

地址:Esplanade Park, Connaught Drive, S(179682)

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跳K-pop

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如果你没有时间在下班后去健身房

那就带上你的同事

在这个户外K-Pop舞会上尽情舞动身体吧

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Viva Business Park

时间:5月2、9、16、23、30日 6pm – 7pm

地点:Urban Plaza at Viva Business Park, 750 Chai Chee Road, S(469000)

报名网址:https://cprmsadfs.hpb.gov.sg/HPBOnline/events.aspx

Tampines Industrial Estate

时间:5月17、24、31日 6pm – 7pm

地点: Level 5 open car park, Block 31, Tampines Street 92, S(528872)

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市区长跑

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在热闹的市中心来一次长跑吧

在消耗完卡路里之后

可以在报名柜台领取能量补充品

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时间:5月3、7、8、10、14、15、17、21、22、24、28、31日

6:30pm – 7:30pm

地点:Red Dot Design Museum Singapore, 11 Marina Boulevard, S(018940)

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New Balance跑步训练

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如果你缺乏跑步的动力

不妨来参加这个由New Balance跑步俱乐部

举行的5-8公里团体跑

会有小伙伴和教练在路上陪着你

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时间:5月8、15、22日 7pm – 9pm

地点:Kallang Wave Mall, New Balance Experience Store, 1 Stadium Place, #01-79, S(397628)

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Labrador Park跑步活动

健康促进会举办的这个活动

提倡人们通过运动体验健康生活

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穿上你的跑鞋

带上你的装备

让你的肺畅快地呼吸吧

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时间:5月2、9、16、23、30日 6:30pm – 7:30pm

地址:Labrador Park MRT (Station shelter), 701 Telok Blangah Road, S(109029)

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跳尊巴舞蹈

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尊巴的灵感是来自于各种风格的拉丁美洲舞蹈

而尊巴拥有更好的平衡性和灵活性

来参加这个每周一次的课程

摆脱工作的压力吧

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Fitness at Work at Capitol Singapore

时间:5月8、15、22日 6:30pm – 7:30pm

地址:Outdoor Plaza, Capitol Singapore, 11 Stamford Road, S(178884)

Fitness at Work at Bayfront Square

时间:5月7、14、21、28日 6:45pm – 7:45pm

地址:Bayfront Square, 10 Bayfront Avenue, S(018956)

Fitness at Work at Singapore Promenade

时间:5月2、9、16、23、30日 6:45pm – 7:45pm

地址:UOB Plaza, Singapore River Promenade

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Star Vista健身活动

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Star Vista每天的健身活动都不同

你一定能找到喜欢的

名额有限,无需报名

按到场顺序先到先得

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Kickboxing by Health Promotion Board

时间:5月7、14、21、28日 7:30pm – 8:30pm

Zumba

时间:5月8、15、22日 7:30pm – 8:30pm

Piloxing

时间:5月2、9、16、23、30日 7:30pm – 8:30pm

Body Combat™ by Virgin Active

时间:5月3、10、17、24日 7:30pm – 8:30pm

地址:1 Vista Exchange Green, Buona Vista, S(138617)

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以上这些免费的健身活动

有你感兴趣的吗?

在椰子公众号后台回复

“健身”获得报名详情

快快穿上你的健身装备

甩走脂肪和亚健康吧~

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