暖心了新加坡政府,教你如何活得更健康长久

2018年05月10日   •   4千次阅读

不得不说,新加坡的法律虽然很严格,但却因此创造了一个安全、美丽的国家,就连外国人也对新加坡的法律大加赞赏。

但是,新加坡政府知道,一味的惩罚并不能长久走下去,有时候,比较柔和的方法可能效果会更好。因此,新加坡政府一直通过正面的强化和间接的暗示,确保人们在能够做出比较正确选择的同时,还认为自己保留了自由选择的权利,这叫做“轻推”。

暖心了新加坡政府,教你如何活得更健康长久

这是基于一个前提,就是人们不可能总是会做出正确的选择。今天就让万事通带大家一起来看看,新加坡政府为了帮助人们做出正确的选择,都有过哪些“轻推”的行为?

1

选择更健康的饮食

在健康饮食的选择上,新加坡政府就用了“轻推”。

大多数的人们都想要过一种健康的生活,想要自己更长寿。然而,由于种种原因,比如说工作太忙、没有时间、生活节奏太快、太累等等,人们很多时候并不能自己做出正确的选择,当你刚刚加完班,疲倦地走出办公室,麦当劳的吸引力肯定是要比酿豆腐的吸引力大的多!

为了帮助人们做出更好、更健康的选择,新加坡政府就推出了“较健康标志”,就是这个样子滴:

少糖、少盐、或饱和脂肪的较健康的食品会获得这个标志,目前市场上已经有3500种商品获得了这个殊荣。而且保健局已与约240家超级市场合作,为这类较健康食品进行促销。

那政府推出的这个标志到底有没用呢?

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据悉,90%的消费者认为获得标志的产品是较健康的选择,80%的人购买食品时会参考较健康标志。而且贴有较健康标志食品的市场占有率每年稳健增加9%。

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近年来,也有越来越多国人在食阁用餐时选择低于500卡路里的较健康食品,这类低卡路里食品的销售额从前年的750万元倍增至去年的1500万元。

2

选择多锻炼

新加坡政府为了让人们多锻炼、多走路,提高身体素质,于是举办了全国健步大挑战,目标是让人们每天至少走10000步。

这个挑战赛在推出第一季的时候就备受关注,吸引了15.6万人参加;第二季有35万人参加,是前一季的两倍多!现在,全国健步大挑战已经进入第三个赛季了,人们的反响别好。

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通过每天走路,参赛者可以赚取积分来兑换优惠券和奖品,比如机票、出国旅行和按摩椅。这样比无聊、枯燥的锻炼有趣多了~

而且活动效果也是很好,每三名参与者中就有一人每日平均步行一万步。在大挑战开始初期不活跃的参与者,也逐渐增加活动量,如今每日平均行走超过7000步!

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3

选择谨慎使用公共事业

自2016年以来,新加坡的公用事业账单已经重新设计,新的账单会显示你上个月使用的水电消费图表,以及你邻居的使用情况和全国的平均消费。

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这对于那些在使用水电时不注意的人来说,会起到一个很好的鞭策作用。大部分人不会想要在这一方面那么突出,因此,在你的账单中有对比图可以帮助你在使用水电时更加谨慎。

4

选择不吸烟

新加坡政府想出了很多办法鼓励人们不抽烟。

比如说,在烟盒上印上触目惊心的吸烟会导致的后果:腐烂的牙齿、癌症肿瘤和流产的婴儿等。

暖心了新加坡政府,教你如何活得更健康长久

除了这个措施外,新加坡也会限制吸烟者的吸烟场所,新加坡指定的吸烟点就像一个带有钢化玻璃屏风的巨大围场,这么设计的目的除了让不吸烟的人们远离烟雾,避免抽“二手烟”之外,幽闭的空间也会让吸烟者感觉与社会的其他部分隔绝,而他们却在自己的二手烟中挣扎。

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而且,新加坡政府还不断地提高烟草税,今年新加坡政府又把所有的烟草税全部都调高10%!(详情:2018年新加坡800亿新元财政预算案,彻底改变590万人生活~)

5

选择不超速

当然,在政府的举措中,还是包括一些惩罚成分的。比如,如果你在开车时超速了被摄象头抓住,你就需要支付罚款。

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但是,速度标志(YSS)会让你知道你是否超速了,然后提醒你放慢速度,特别是在容易发生事故的地方。

不得不说,政府的“轻推”作用还是效果明显的,软硬兼施才使得新加坡发展越来越好!

来源:狮城新闻

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